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Gut zu Wissen

Overnight Oats

veröffentlicht am 12.04.2018

Langschläfer und Morgenmuffel aufgepasst: Mit Overnight-Oats spart ihr morgens richtig viel Zeit und könnt den Wecker locker 10 Minuten länger im Schlummermodus belassen.

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Figur

veröffentlicht am 10.04.2018

Sport ist eine wichtige Komponente auf dem Weg zur Traumfigur, aber auch die Ernährung muss passen, damit am Ende das fitte und schlanke Ergebnis stimmt.

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Nacken

veröffentlicht am 10.04.2018

Egal ob E-Mails checken, die neuesten Nachrichten verfolgen, chatten oder auf den unzähligen sozialen Netzwerken stöbern.

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Sauna

veröffentlicht am 24.03.2018

Saunieren ist gesund und...

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Faszien

veröffentlicht am 27.02.2018

Sie wünschen sich eine schlanke und straffe Figur? Dann sind Faszien Ihre neuen Verbündeten – integrieren Sie das Faszientraining in Ihren Trainingsplan und freuen Sie sich über tolle Ergebnisse!

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Knochen

veröffentlicht am 27.02.2018

Mit gezieltem Training können Sie dem Knochenschwund jedoch entgegenwirken!

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Muskelschmerz

veröffentlicht am 20.02.2018

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?

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Fit in den Seilen hängen

veröffentlicht am 14.02.2018

Dann haben wir einen Tipp für Sie:

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